العناية بالبشرة الدهنية
يرغب الكثيرين في التخلص من دهنية
البشرة تماما وللأبد ولكن هذا غير صحي وغير ممكن أيضا ولكن اتباع إرشادات
معينة يساعد في التغلب على مشاكل البشرة الدهنية ويجعلها تحت السيطرة دائما
:
1-التنظيف المستمر
بسبب لزوجة البشرة الدهنية فإنها دائما ما تكون مكان سهل لاستقرار الغبار والجراثيم..
لذا يعتبر التنظيف المستمر للبشرة مهماً جدا للحفاظ على بشرة صحية طوال الوقت ..
وهنا لابد من الانتباه لعدة أشياء في تنظيف البشرة يوجد عدة أشكال من المنظفات للبشرة..
فيفضل دائما استخدام المنظفات التي لا تحتوى على مواد كيميائية فعالة..
واستبدالها بمواد طبيعية مثل زيت الشاي الأسترالي الذي يساعد في التخلص من الدهون..
كما يعمل على تطهير البشرة وإعادة النضارة لها نتيجة لتأثيره القابض في حالة استعمال الصابون..
الابتعاد عن الصابون العادي واستخدام الصابون الطبي الخالي من القلويات ..
وبالتالي لا يساهم في تكوين الزيوان..
عدم تكرار الغسيل لأكثر من مرتين إلى ثلاثة يوميا بالصابون ..
واستعمال الماء الساخن مرة في حالة الدهنية الزائدة ..
إذ يعمل الماء الساخن على تنظيف أعمق المسام وإزالة الدهنيات ...
ويمكن غسل الوجه بالماء أكثر من مرة للبشرة الأقل دهنيه....
وذلك يتمثل في الوضوء وتذكر أن ازدياد الغسيل الذي يؤدي لجفاف البشرة يعمل؟؟؟
على تهيج الغدد الدهنية............
2-الانتباه لما تأكل
التقليل من المأكولات الدهنية مثل الشوكولاته والهمبرجر والمشروبات الغازية السكرية ....
والتقليل من اليود الذى يساهم في زيادة إفراز الدهنيات والتي لم يثبت تأثيرها علمياً ...
ولكنها تساهم كما ذكرنا في زيادة الدهون المفرزة..........
3-الابتعاد عن التوتر
حيث أظهرت كثير من الدراسات أن التوتر يزيد إفراز الدهنيات على البشرة ....
فالاسترخاء والهدوء يضبط نشاطات الجسم بشكل أكبر .....
4-إزالة المكياج
دائما قبل النوم وتجنب المرطبات الزيتيه واستبدالها بمرطبات خالية من الزيوت
5-استخدام واقي الشمس
المناسب والخالي من الدهنياتoil free sun screen
6-استخدام المكياج
الذي لا يتسبب في زيادة الدهنيات أو
ظهور الرؤوس السوداء وتجديه مسجل عليه non – comodgenic ويفضل النوع
الباودر الذي يساهم في امتصاص الدهنيات .
7-عمل قناع أسبوعي
لتجديد حيوية البشرة واستخدام Scrub لإزالة الخلايا الميتة والكشف عن بشرة جديدة باستمرار مرتين أسبوعيا .
واخيرا.....
ودائما استشارتك للطبيب أو الصيدلي أو خبير التجميل المختص يساعدك دائما
على العناية الصحيحة بالبشرة وبالتالي المحافظة عليها نضرة ومتألقة
دائما......
» اقوال الحكماء .. في طبيعة الرجال
» هل ترا ان الكشف قبل الزواج له مردود ايجابي ؟ وهل مطبق ?
» 10 مهن جاذبة للنساء في الوطن العربي!
» نظرة المرأه للرجل وكيف تحب أن تراه ؟؟؟
» إهمال الطفل صورة من صور العنف...!!!
» أيهما اقوى الحب قبل الزواج ام بعده؟
» اساس اختيار شريك الحياه
» شعر عن الحب